Pentru programare la Pilates Reformer privat, sunați la nr. 0723310352
Bine ai venit la Venus Pilates Studio, un studio de pilates reformer dedicat femeilor care doresc să își descopere puterea și feminitatea. Aici, prin mișcare și echilibru, te vei conecta cu tine însăți și vei experimenta transformarea personală la fiecare sesiune.
Antrenamentele te ajută să îți întărești musculatura profundă și să obții un corp puternic și echilibrat.
Exercițiile precise îți cresc mobilitatea și eliberează tensiunea acumulată în corp.
Te rugăm să ajungi cu 5-10 minute înainte de ora clasei pentru a avea timp să te pregătești și să te relaxezi în spațiul nostru primitor de la intrare.
La Venus Pilates Studio credem că fiecare femeie merită un loc unde să se simtă încrezătoare, puternică și în armonie cu propria sa energie. Aici, vei găsi un mediu cald, primitor și încurajator, unde fiecare antrenament este o oportunitate de a-ți depăși limitele.
Instructorii noștri pasionați și experimentați te vor ghida cu atenție în fiecare mișcare, oferindu-ți sprijinul necesar pentru a-ți atinge obiectivele și a te simți minunat în propria piele. Fiecare sesiune de Pilates Reformer este concepută nu doar pentru a-ți întări corpul, dar și pentru a-ți amplifica încrederea în sine.
Pilates te ajută să îți întărești mușchii din profunzime, oferindu-le tonus și fermitate. Nu e nevoie de greutăți mari pentru a obține un corp mai puternic și echilibrat – tot ce îți trebuie sunt mișcări controlate care îți formează o musculatură suplă și fermă.
Exercițiile Pilates sunt perfecte pentru a-ți face corpul mai flexibil și pentru a scăpa de orice senzație de încordare. Te vei simți mai ușoară, cu o mișcare mai liberă și o postură mai elegantă.
Prin Pilates, vei învăța să te relaxezi, să respiri corect și să te concentrezi pe mișcări.
Pilates îți dezvoltă atenția asupra corpului tău și îmbunătățește echilibrul. Vei simți cum mișcările tale devin mai precise și armonioase, atât în timpul antrenamentelor, cât și în viața de zi cu zi.
Antrenamentele dinamice îmbunătățesc forța, flexibilitatea și postura, într-un cadru motivant și plăcut.
Ședințele individuale sunt cea mai eficientă metodă de a lucra personalizat, în ritmul tău, cu focus pe obiectivele tale.
Pentru a menține atmosfera calmă și concentrată, recomandăm să îți setezi telefonul pe modul silențios în timpul claselor.
Din motive de siguranță, aparatele Reformer se utilizează doar sub supravegherea instructorilor noștri
Recomandăm să porți haine sport care permit mișcări libere și șosete antiderapante pentru siguranță.
Dacă ai limitări fizice sau probleme de sănătate, te rugăm să anunți instructorul înainte de începerea clasei.
